.Como programadora neurolingüística y trabajadora social con enfoque clínico, tengo una profunda pasión por el cambio y la mejora personal. A lo largo de mi vida, experimenté un sentimiento persistente de que había algo mal en mí. Fue solo al descubrir la programación neurolingüística (PNL) que comprendí que, efectivamente, enfrentaba limitaciones autoimpuestas que me impedían alcanzar mis objetivos y, sobre todo, sentirme bien conmigo misma.

Al aplicar técnicas de PNL en diferentes personas,  me di cuenta de que no estaba sola en mis luchas. Muchas personas experimentan sentimientos de insatisfacción y dolor personal. Esta realidad me llevó a una profunda reflexión: si estaba insatisfecha conmigo misma, estaba condenada a vivir con ese malestar, lo que me llevó a investigar cómo podría mejorar mi relación conmigo misma.

Constantemente cuestiono mis pensamientos y emociones. No quería seguir sintiéndome atrapada por las experiencias negativas de mi pasado, que parecían surgir a la superficie con frecuencia. Descubrí que, como seres humanos, acumulamos recuerdos y emociones en nuestra mente, y a menudo estos momentos difíciles nos dicen que no somos dignos o capaces de lograr nuestros sueños, debido a programas negativos grabados en nuestra infancia.

Uno de los pasos más importantes en mi proceso fue aprender a perdonarme por mis errores y a perdonar a quienes me hicieron daño. Estas heridas no resueltas tienden a resurgir y alimentan la insatisfacción y la infelicidad. Al aplicar las técnicas de PNL, finalmente descubrí que existía un camino hacia una vida más plena, libre de luchas constantes contra mi diálogo interno negativo y de revivir historias tristes una y otra vez.

Hoy, me siento en armonía conmigo misma y disfruto de la vida, sin el peso de pensamientos dañinos. Me apasiona explorar por qué algunas personas logran alcanzar sus metas con éxito, mientras que otras luchan por sobrevivir. La PNL ha sido una herramienta fundamental, tanto para mí como para otros, para tomar el control de nuestras vidas y construir un futuro más positivo.

Cristiano Ronaldo (CR7) sostiene que su mayor fortaleza es su mente, lo que subraya la importancia de tener control sobre nuestros pensamientos y emociones. Su éxito indica que está en paz consigo mismo; su mente trabaja a su favor en lugar de en su contra. En mi caso, solía sentir que mi mente no me apoyaba, sino que, en ocasiones, parecía casi mi enemiga, generando luchas en las que casi siempre terminaba perdiendo. Es crucial contar con un «manual de usuario» personal que nos permita comprender y utilizar eficazmente nuestra mente. Aprender a manejar nuestra mentalidad es fundamental para alcanzar nuestras metas y superar los obstáculos que se presentan en el camino.